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現在、体調を整えています

今、一番自分に言い聞かせている事。
「焦るな!常に体調管理と体力づくり!!」と心に刻んでいます。

基礎体力の低下が著しい。
これから、暑いナツがやって来ます。
バテない身体を作る事が先決かなと感じました。
スイミングスクールに通い、体力作りをしていきたい。

元々、免疫疾患にもなった事があるので、免疫力をつけたい。
(すぐ、風邪を貰ってしまうと勉強にも影響が出てくる。)

勉強何時間も出来る体力に戻るのはマダマダかな(・・?
体力的な事で、やりたい事も出来ないと判断される事もまだまだ多々あります。
きっと「まだ、今は勉強を何時間もやれる時じゃない」と言われているのだと感じました。


実父も亡くなったので、実父が残してくれた、ボウダイな本を現在読んでいます。
実家の遺品の整理もまだ出来ていません。

人生にうちで、こうした休息が取れる時に、取る事も必要だなと感じました。
きっと、元気になれば、また忙しくて様々な事を考える余裕も無くなります。
その前に、頭の中を整理する期間が必要なのかもしれません。

まずは、しっかり免疫力アップさせて、体力アップをさせて、少し無理をしても大丈夫な身体作りを夏に向けてしていきたいと思います。



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プロフィール

成瀬 ゆみこ

Author:成瀬 ゆみこ




成瀬 由美子(なるせ ゆみこ)
長田南小学校、城山中学校、静岡城北高校、文教大学情報学部卒業

日商簿記2級
秘書技能検定2級
ワープロ検定3級

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